Sehnst du dich nach mehr Bewegungsfreiheit und innerer Ruhe? Wir begleiten dich sanft auf deinem Weg zu einem beweglicheren Körper und einem stillen Geist.
Wir freuen uns sehr über neue Mitglieder in Steyr
"Ein Ort zum Ankommen."
Kennst du das Gefühl, im Alltag nur noch zu "funktionieren"? Du fühlst dich steif, unbeweglich und innerlich vielleicht ein wenig erschöpft. Der Kontakt zu dir selbst und die Verbundenheit mit anderen gehen im Trubel oft verloren.
Beim YOGA Verein Steyr schaffen wir einen Raum der Sicherheit. Hier darfst du so sein, wie du bist – egal wie unbeweglich du dich fühlst oder wie alt du bist.
Sanfter Einstieg ohne Leistungsdruck
Echte Gemeinschaft und Verbundenheit
Traditionelles Hatha Yoga & Atemarbeit
"Hatha Yoga sanft – Beweglicher mit Yoga: Dein sanfter Einstieg"
Lerne die ersten 5 grundlegenden Körperhaltungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, Steifheit zu lösen und deine Beweglichkeit Schritt für Schritt zu fördern.
Entdecke die heilende Kraft deines Atems. Lerne Techniken, die du sofort im Alltag anwenden kannst, um Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu finden.
Werde Teil einer Gruppe, die sich gegenseitig stützt. Wir teilen nicht nur die Matte, sondern auch Momente der Ruhe und des echten Austauschs.
Spüre, wie dein Körper durch sanfte Impulse wieder weicher und durchlässiger wird. Jeder Schritt zählt.
Lass den Alltagsstress hinter dir und finde durch Meditation und Atemarbeit zurück in deine Mitte.
Erlebe das warme Gefühl, Teil einer Gemeinschaft zu sein, in der jeder willkommen ist.
"Ich hätte nie gedacht, dass ich mich mit 50 noch einmal so beweglich fühlen könnte."
— Maria, Mitglied seit 2023
Gründerin von YOGA Verein STEYR
Meine Mission ist es, Menschen wie dich dabei zu unterstützen, die Verbindung zu sich selbst wiederzufinden. In meiner jahrelangen Arbeit als Yoga-Lehrerin habe ich gesehen, wie viel Heilung in der Sanftheit liegt.
Mit dem YOGA Verein Steyr möchte ich einen Ort schaffen, an dem Yoga nicht als Leistungssport, sondern als Weg der Selbstliebe und Gemeinschaft verstanden wird. Ich lade dich herzlich ein, diesen Weg gemeinsam mit uns – meinen Mitgründern, meinen Kolleginnen und Kollegen im YOGA Verein Steyr und mir – zu gehen. Herzlich, Deine Sylvia
Der Kurs ist für dich vollkommen kostenlos. Wir freuen uns darauf, dich in unserer Gemeinschaft willkommen zu heißen.